Muffini od mrkve s desertima od limuna mogu također biti korisni!

Mislite da desert ne može biti koristan? Duboko ste pogriješili! Zapravo, desert može energizirati vaše tijelo, hraniti vaš mozak i očistiti probavni trakt.

deserti mogu biti vrlo ukusne i korisne za vaše zdravlje. Pitate kako? Samo se trebate riješiti šećera, za svoje dobro.

Desert, koji će recept ispod, mijenja vaše mišljenje o zdravoj hrani. I njegova nema potrebe kuhati.

Mrkva od mrkve s limunskom glazurom

Sastojci

• 1.5 Art. rešetkani mrkva
• 1/2 Art. bademi
• 1/3 Art. kokosovo struganje
• 1/3 Art. sjeckani orasi
• 1/4 Art. grožđice
• 1/4 Art. goji bobice
• 1 tsp oguliti limuna
• 1 tsp cimetov prah
• 1 tsp muškatni oraščić
• 1 tsp vanilija

Limun glazura

• 1/4 Art. kašu
• 1/3 Art. sok od limuna
• 2.5 Art. l. kokosovo ulje
• 1 tbsp. l. stevija ili meda

priprema

1. Pomiješajte sve sastojke u zdjelu i dobro pobijedite s miješalicom.
2. Šalice se mogu koristiti kao plijesni za cupcakes. Podmažite ih uljem ili prekrivajte papir za pečenje.
3. Oblikujte kuglice tijesta i stavite ih u kalupe.
4. Stavite ih u hladnjak najmanje 2 sata

Limun glazura

1. Zamahnuo je lončice u miješalicu u brašno.
2. Dodajte ostatak sastojaka i tuku ih 20 sekundi.
3. Probijte kolače od glazura.
4. Stavite ih u hladnjak dok se ne zamrzne.

Kada se kremenica učvrsti, možete uživati ​​u nenadmašnom okusu ovog zdravog deserta. Zamijenite nezdrave šećerne kolače s tim ukusnim kolačima koji će samo imati koristi od vašeg zdravlja!

I recite prijateljima kako napraviti desert bez gram šećera!