Ako ste rodni gradski stanovnik koji voli dugo vremena gledati televiziju i piti više kave, imamo loše vijesti za vas. Zračenje sa zaslona, loša ekologija i suvišak kofeina nisu učinili nikoga mlađima. Danas ćemo vam reći o najčešćim loše navike.
Utjecaj loših navika
- Lice navijača TV emisija
Nepravilno oštećenje kože uzrokuje dugoročno proučavanje s TV zaslona ili računala. Tijekom mnogo sati gledanja omiljene serije, svjetlo koje emitira zaslon može utjecati na duboke slojeve kože, čime se usporava proizvodnja kolagena.
Ograničite svoj boravak na TV zaslonu na dva sata dnevno. Trajanje jedne sesije ne smije biti duže od 40 minuta, a interval između pristupa na zaslonu trebao bi trajati barem četvrt sata.
- Lice suparnika
Ljudi koji konzumiraju kavu i čaj u neograničenim količinama skloni su pretjeranom suhu kožu, Činjenica je da kofein ima diuretski učinak. Neočekivano od vas, dehidrira tijelo, izvlačeći vodu iz stanica. Osim toga, kofein se može povećati osjetljivost kože i uzrokuju crvenilo.
- Lice građana
Mnogi stručnjaci vjeruju da je onečišćenje okoliša puno opasnije za kožu od zračenja na TV zaslonu. Prljavština, prašina, smog začepljuju pore, uzrokujući iritaciju, crvenilo, pa čak i akne.
- Lice domaćeg tijela
U nedostatku fizičkog napora, razina kortizola u tijelu raste, što dovodi do pojave akni, mrlja i žarišta iritacije. Sportske aktivnosti poboljšavaju cirkulaciju krvi, krv hrani sve organe kisikom, uključujući kožu. Ako ne možete uzeti vremena za odlazak u teretanu, pokušajte svakodnevno vježbati.
Želimo vam dobro zdravlje i dobro raspoloženje! Obavezno dijelite ove važne informacije s prijateljima.
