Od djetinjstva sam učio spavati u spavaćici, pidžami ili donjem rublju. Nisam imao ni ideju da to može biti drugačije!
Prije nekoliko mjeseci dobio sam sastanak s ginekologom i preporučio sam da spavam bez donjeg rublja. Liječnik je bio toliko uvjerljiv da sam pokušao i bio iznenađen promjenama koje su mi se dogodile za mjesec dana!
Spavati bez donjeg rublja jednako korisno za žene i muškarce! To je najbolja prevencija različitih infekcija. Činjenica je da svaka bakterija umre, pada na suhu površinu najintimnijih dijelova tijela. Gutanje nikada neće dogoditi ako slijedite jedno jednostavno pravilo - uvijek spavate bez gaćica.
Za muškarce je važno za još jedan značajan razlog. Neplodnost i niska koncentracija spermija često su povezana s pregrijavanjem genitalija u snu, pa se svatko za koga je ovo pitanje relevantno preporučuje da odustane od svojih omiljenih rublja noću.
Spavati gola Preporučujemo svima koji imaju poteškoća s spavanjem: to olakšava zaspati i pomaže vam da se ujutro probudite.
Postoje studije koje spavaju bez odjeće pomažu u rješavanju raznih dermatoloških problema: ako ne pregrijete u snu, nema aktivnog znojenja, koža ostaje čista cijela noći,i iritacija se smanjuje.
Podijelite ovu zabavnu vijest s prijateljima, vodite brigu o svom zdravlju!
